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쿠팡퀵플렉스 [아이뉴스24 이효정 기자] 새 아파트 입주민들의 민원이 거세다는 제보에 찾아가 본 서울 강동구 올림픽파크포레온(둔촌주공아파트 재건축), 이른바 '올파포'. 겉에서 얼핏 보기엔 문제 없이 평화로워 보였다.하지만 문제가 제기된 일부 동을 보니, 소란이 있을만도 해 보였다. 특정 동 1층 아파트 거실 앞에 쓰레기 수거장이 위치해 있는데, 소방차 전용도로 폭만큼인 7~8m 남짓 떨어져 있었다. 때아닌 '쓰레기장' 논란이 불거지게 된 이유다."매일 아침 산더미같은 '쓰레기장 뷰'가 펼쳐져요." 입주민 A씨의 말이다. "아침 7시 30분 문을 열면 '장관'이 따로 없다"며 "플라스틱 따로, 음식물 따로 매일 쓰레기를 수거해 가니 수시로 수거 차량이 오간다"고 토로했다.입주민 B씨는 "아침에 일어나면 음식물 쓰레기 냄새가 진동해서 창문을 열어 놓을 수 없다"고 호소했다. 에어컨 가동이 끝나는 가을로 접어들면 더욱 괴로울 수 있겠다는 생각이 들었다. 올림픽파크포레온의 일부 1층 아파트가 쓰레기장을 정면으로 마주 보고 있다.2025.08.04 [동영상=이효정 기자 ] 9일 올파포 입주민 등에 따르면 특정 동의 1·2층 등 저층 거주민 일부는 국토교통부 하자심사·분쟁조정위원회에 지상 1층 쓰레기 수거시설의 위치에 대한 조정 신청 여부를 검토하고 있다.지난 4월에도 입주민 약 70명의 온라인 동의를 통해 생활지원센터(관리사무소)에 쓰레기 수거 시설을 개선해달라고 했지만 바뀌지 않았기 때문이다.입주민 C씨는 "당시 강동구청은 사유지라 해줄 방법이 없고, 생활지원센터도 당시 입주자대표회의(입대의)가 구성되지 않아 논의 어렵다고 했다"며 "입대의는 최근에야 구성된 상태"라고 말했다. 올림픽파크포레온의 또 다른 아파트 1층 세대가 쓰레기장을 정면으로 바라보고 있다. 2025.08.04 [동영상=이효정 기자 ] 총 1만2032가구에 이르는 초대형 신축 아파트 단지에서 이런 현상이 빚어지게 된 이유는 뭘까. 사실 최근 신축 아파트에서는 아파트 세대 코앞 쓰레기 집하장을 찾아보기는 힘들다. 주민의 안락한 주거 보장을 위해 재활용 등 쓰레기 수거 시설을 지하에 설치하거나 멀찍이 떨어뜨려 배치하는 등 설계 때부터 배려를 하고 있기 때문이다.신축 아파트가 줄줄이 들어선 강남구 '개포자이프레지던최근 ‘저속노화(慢老)’에 대한 관심이 높아지면서 혈관 건강이 전신 노화에 미치는 영향과 이를 젊게 유지하는 방법이 주목받고 있다.전문가들은 “혈관은 우리 몸의 생명줄이자 전신 노화를 가늠하는 바로미터”라며 “혈관을 얼마나 잘 관리하느냐가 노화 속도를 결정짓는다”고 강조한다. 혈관 나이는 우리의 전반적인 삶의 질을 결정짓는 중요한 지표다. 게티이미지 에히메대학 항노화의학과 이가세 미치야(伊賀瀬道也) 교수는 9일 “겉모습보다 나이 들어 보이는 사람은 혈관 나이 역시 높을 가능성이 크다”며, 혈관 나이를 되돌리거나 노화를 늦출 수 있는 식습관과 생활 습관을 소개했다. ◆혈관 노화가 부르는 전신 변화…겉모습보다 중요한 ‘속 나이’혈관 노화는 동맥경화가 진행된 상태를 의미한다. 콜레스테롤과 지방으로 구성된 ‘플라크’가 혈관 벽에 쌓이면서 혈관이 두꺼워지고 탄력을 잃는다.이로 인해 혈류가 원활하지 않게 되면 단순히 혈압이 높아지는 것뿐 아니라 피부 주름·기미, 모발 노화, 손발 저림, 면역력 저하, 인지 기능 감퇴, 심지어 뇌졸중 등 전신에 걸쳐 다양한 문제가 나타난다.이가세 교수는 “혈관 노화는 겉으로 드러나지 않기 때문에 방치되기 쉽지만, 이미 노화가 시작된 뒤에는 되돌리기 어려운 경우가 많다”며 “생활 습관 개선을 통해 더 이상의 악화를 막고, 혈류 개선을 도모하는 것이 중요하다”고 조언했다.다음은 혈관 노화 억제에 도움을 주는 대표적인 식재료들이다. 시나몬(계피)는 혈당 상승을 억제하고 인슐린 감수성을 높여 혈관 손상을 줄이는 데 효과적이다. 루이보스티는 강력한 항산화·항당화 작용을 통해 혈관 내 염증을 완화하고 노화 속도를 늦춘다. 히하츠는 후추과 덩굴식물의 열매로, 피페린 성분이 혈관을 확장시켜 혈류 개선에 기여한다.이가세 교수는 “히하츠 파우더를 된장국이나 조림 요리에 소량 첨가해 꾸준히 섭취하면 혈관 노화 예방에 도움이 된다”고 말했다.혈관을 건강하게 유지하려면 식습관도 함께 바꿔야 한다. 우선 과도한 염분 섭취는 줄이고, 다시마·대파·생강 등 혈류 순환에 도움을 주는 식재료를 활용하는 것이 좋다.또한 칼륨이 풍부한 식품인 시금치, 바나나, 아보카도, 낫토 등은 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절에 효과적이다. 식단과 생활습관을 점검해 젊은 혈관을 위한 실천을 시작해보자. 게티이미지 쿠팡퀵플렉스